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「育てて、壊す。」は「保護者失格 一線を越えた夜」でもおなじみの、つきのおまめさん作の作品で、

こちらも人気作品になっています。

大学に受かったばかりのヒロイン・雪乃と、
隣に住む大学4年生のクールなイケメンな従兄の秋斗が繰り広げるエッチな恋愛ストーリーになっています。

周囲からは本当の兄弟のようにすごく仲のいい2人に見えていたのですが、
雪乃は勉強を教えてくれる秋斗のことを一途に慕っていたのです。

そして、2人には誰にも言えない秘密のお勉強をしていたのです。

秋斗が教えていた勉強は、学校の勉強ではなく、大人の勉強だったのです。

秋斗に性を仕込まれて、雪乃の理性は崩壊していきます。

雪乃に性を仕込むときはスーパーSな行為をし、
過激な言葉責めで調教です。

 

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【公式】DMM同人【ヒメカノ3】

 

 

 

 

 

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【穢された純潔、解き放たれた快楽-小生意気なレオタード娘を催眠洗脳-】

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穢された純潔、解き放たれた快楽-小生意気なレオタード娘を催眠洗脳。今、日本中の注目を集めている新体操界の新星城ノ内朱里。華やかな演技で人を魅了する力を持ったその少女がピンクのリボンを動かすと会場に大輪の花が咲く、男のファンは演技なんか観ず・・・

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(C)山田愛妃/みつ*まめ

 

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秘密の催眠療法-猥褻セラピストの手によって解放される牝の性…-のあらすじ
駒司太郎は天才セラピストである。長年多くの患者を救ってきた実績とその能力は他の追随を許さない。巷では「癒しの神」と崇められその人気は絶大である。だが…その神には裏の顔があった!!自分好みの患者の女を催眠で操り陵辱の限りを尽くす「極悪非道の変態オヤジ」

それが駒司太郎の真の姿である。今まで犯した女と認知していない隠し子は数知れない…今回のターゲットは潔癖な人妻と小生意気なJK。駒司の催眠誘導により催眠状態に入った女たちは自我が制限され、記憶や行動も駒司の言葉によりいとも容易く操作されてしまい…!?

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【公式】もっと縛って乱してあげる 画像ネタバレ

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女性だって、性をもっと楽しみたい。
このページのシリーズは、
そんな想いを応援するために誕生しました。
厳選した豊富なアイテム、質の高いコラムなど、
皆さまの毎日をより輝かせるような情報を提供していきます。

女子力をアップする「ちつトレ」方法とは?

年齢を重ねるに伴い、
筋肉は使わないと急速に衰えていきます。

筋力を使わないと足腰をはじめ、
顔の筋肉、肛門の筋肉の衰えから
様々な障害に悩まされることになります。

骨盤底筋膣を支えるPC筋(骨盤底筋)も同様で、
膣(ちつ)が緩んでくると女性の性機能が衰えるだけでなく、
尿もれといった症状まで出てきます。

そこでお勧めしたいのが、PC筋(骨盤底筋)を鍛える「ちつトレ」です。

幸い、筋肉というのは鍛えれば、若返ります。

膣トレで女子力アップ、若返ることが可能です。

膣トレのベースはケーゲル体操、ケーゲル・エクササイズ、で
ケーゲル体操は、940年代のアメリカ人医師、ケーゲルによって
開発された体操で、元々は、尿失禁の女性患者のケアを目的とされていました。

この体操を続けていた患者から、性的な満足度が高まったという声が
多数聞かれ、性感向上のエクササイズとしても注目されるようになりました。

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膣(ちつ)トレの効果には、感度の向上や尿漏れの改善の他、
女性ホルモンの分泌が活発になり、肌ツヤが良くなる、
生理痛が軽くなるなどの効果も期待できるので、総合・女子力がアップします。

ちつトレ、ケーゲル体操、とは、膣の入り口を包んでいる筋肉と
インナーマッスルを鍛えることで、女性の性機能をアップさせるトレーニングです。

ちつトレ、ケーゲル体操にはいくつかのプラス効果がありますが、
代表的なものが「尿失禁、子宮脱、直腸脱、膣脱などの改善」
「膣の筋肉を自分でコントロールできるようになることによるスムーズな出産」
「膣圧向上による性的満足度の向上」などです。

また、ちつトレ、ケーゲル体操により鍛えることができる骨盤底筋は、
背筋や腹筋、太ももの内転筋などとも繋がっており、
姿勢が良くなったりウエスト周りの引き締めなどにも効果があると言われています。

総合・女子力がアップ・いいことづくめ、ですね。

ちつトレ、ケーゲル体操、
その方法は、息を吸いながら膣を締め、5秒キープした後、息を吐きながら膣を緩める、というものです。

ちつトレ、ケーゲル体操、の
基本的なやり方は、5秒間ごとに膣を締める力を入れたり、
抜いたりという方法を紹介していますが、慣れてきたら、
上級編として、膣を可能な限り長い時間締めて、
ゆっくり10秒かけて息を吐きながら力をゆるめる、
といった方法もあります。

基本的な膣トレは、色々なシチュエーションで出来るので、
あらゆる場所で行っておきましょう。

椅子に座っている時も、電車を待っている時も、
気持ち足を広げ気味にして、
お尻の穴と膣をギューッと引き締めて5秒間キープ、
緩めて休む、5秒間引き締める、を繰り返します。

慣れてきたら10秒間引き締め、緩めて休む、
の繰り返しにバージョンアップしていきましょう。

骨盤底筋のようなインナーマッスルは、
筋肉の動きが意識されにくいため、機能の衰えに気づきにくいもの。

骨盤底筋の衰えは、20代の頃から始まっていると言われています。
衰えを自覚する前に、
ちつトレ、ケーゲル体操を始めてしなやかな骨盤底筋を維持しましょう。

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膣トレグッズ

膣に入れっぱなしにする「ボール型」や
挿入してから落ちないようにする「バーベル型」など、
さまざまな「膣トレグッズ」があります。

締りを良くするだけではなく、
挿入時に感じてしまうそうなので、
エッチな感度を高めることにも役立つようですよ。

ローションを使えば違和感なく挿入できるのですが、
あくまでも異物を体のなかに入れるので、
取扱説明書をよく読んで使用しましょう。

デート前日が最適ですね・・・。

 

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